{"id":7831,"date":"2026-10-04T11:50:42","date_gmt":"2026-10-04T11:50:42","guid":{"rendered":"https:\/\/afro-europe.ch\/business\/la-safrologue-tshahe-anongba-varela\/"},"modified":"2026-10-05T00:20:42","modified_gmt":"2026-10-05T00:20:42","slug":"la-safrologue-tshahe-anongba-varela","status":"publish","type":"at_biz_dir","link":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/business\/la-safrologue-tshahe-anongba-varela\/","title":{"rendered":"La Safrologue \u2014 Tshah\u00e9 Anongba Varela"},"content":{"rendered":"
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Sophrologue \u00e0 Lausanne<\/h2>\n

La Safrologue est la pratique de Tshah\u00e9 Anongba Varela, sophrologue certifi\u00e9e en sophrologie cayc\u00e9dienne, bas\u00e9e \u00e0 Lausanne. Le nom \u00ab Safrologue \u00bb r\u00e9unit volontairement deux dimensions : son identit\u00e9 \u2014 \u00eatre d’ascendance africaine et per\u00e7ue comme Noire en Europe \u2014 et son m\u00e9tier, la sophrologie.<\/p>\n

De cette rencontre na\u00eet sa signature : un accompagnement qui n’est pas \u00ab aveugle aux couleurs \u00bb, ni aux genres, ni aux parcours de vie, mais au contraire inform\u00e9 de l’environnement socio-culturel de chaque personne. Son objectif n’est pas d’effacer ce que l’on ressent, mais d’aider \u00e0 le comprendre et \u00e0 avancer avec. La Safrologue re\u00e7oit au cabinet Saint-Claude \u00e0 Lausanne et propose \u00e9galement des s\u00e9ances en ligne.<\/p>\n

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Points forts<\/h3>\n

\u2713 Sophrologue cayc\u00e9dienne certifi\u00e9e \u00e0 Lausanne
\n\u2713 Accompagnement inform\u00e9 de votre identit\u00e9 & de votre v\u00e9cu
\n\u2713 Attentive aux discriminations & \u00e0 la charge raciale
\n\u2713 Plus de 10 ans d’exp\u00e9rience dans l’accompagnement humain & social
\n\u2713 Suivis individuels, s\u00e9ances de groupe, ateliers & prises de parole
\n\u2713 Cabinet \u00e0 Lausanne + s\u00e9ances en ligne
\n\u2713 Fran\u00e7ais \u00b7 Espagnol \u00b7 Anglais \u00b7 Italien \u00b7 Portugais<\/p>\n

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Pourquoi choisir La Safrologue<\/h3>\n
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Un accompagnement qui s’accorde \u00e0 qui vous \u00eates<\/strong>
\nUne sophrologie inform\u00e9e de votre environnement socio-culturel, de votre identit\u00e9 et de votre v\u00e9cu, plut\u00f4t qu’une approche standardis\u00e9e.<\/div>\n
Attentive aux discriminations<\/strong>
\nElle prend en compte le poids des discriminations syst\u00e9miques dans la vie des personnes, et cherche \u00e0 soutenir la joie, la force, la dignit\u00e9 et l’esp\u00e9rance.<\/div>\n
Une base solide dans l’accompagnement humain<\/strong>
\nPlus de dix ans d’exp\u00e9rience sociale et \u00e9ducative \u2014 pr\u00e9carit\u00e9, violences, migration \u2014 avant et en parall\u00e8le de la sophrologie.<\/div>\n
Une relation \u00e9quitable & collaborative<\/strong>
\nUn accompagnement pens\u00e9 pour favoriser votre autonomie : \u00ab Je ne suis qu’un soutien sur la voie que vous choisissez. \u00bb<\/div>\n<\/div>\n
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Expertise & parcours<\/h3>\n

L’approche de La Safrologue s’appuie sur plus de dix ans d’exp\u00e9rience dans l’accompagnement humain et social en Suisse romande \u2014 aupr\u00e8s de personnes en situation de pr\u00e9carit\u00e9, de femmes et d’enfants concern\u00e9\u00b7es par la violence, et de publics issus de la migration. C’est ce socle, autant que sa certification en sophrologie cayc\u00e9dienne (Sofrocay, via le Centre de Formation Suisse en Sophrologie Cayc\u00e9dienne, 2026), qui nourrit sa pratique aujourd’hui. Elle est soumise au code de d\u00e9ontologie des sophrologues cayc\u00e9diens, et a suivi des formations continues en r\u00e9tablissement en sant\u00e9 mentale (HES-SO) et premiers secours en sant\u00e9 mentale (ENSA).<\/p>\n

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Services<\/h3>\n

Suivi individuel :<\/strong> Accompagnement personnalis\u00e9 d’une heure, pour explorer vos ressources int\u00e9rieures et r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins sp\u00e9cifiques<\/p>\n

S\u00e9ances de groupe :<\/strong> S\u00e9ances th\u00e9matiques de sophrologie guid\u00e9e (5 \u00e0 10 personnes, une heure), comme espace s\u00e9curisant de prise de conscience et de lien<\/p>\n

Ateliers :<\/strong> Ateliers sur mesure, \u00e0 fr\u00e9quence et dur\u00e9e variables (5 \u00e0 20 personnes), autour d’un th\u00e8me ou d’une pratique<\/p>\n

Prises de parole :<\/strong> Conf\u00e9rences, tables rondes et podcasts \u2014 sant\u00e9 psychique et holistique, sant\u00e9 des personnes noires et afrodescendantes, le corps et le soin<\/p>\n

Modalit\u00e9s :<\/strong> Cabinet Saint-Claude \u00e0 Lausanne | S\u00e9ances en ligne \/ visio<\/p>\n

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Valeur de l’accompagnement<\/h3>\n

Pour les personnes qui cherchent un espace de mieux-\u00eatre pens\u00e9 pour elles dans leur globalit\u00e9, La Safrologue offre une sophrologie qui tient compte de l’identit\u00e9, du parcours et du v\u00e9cu \u2014 y compris face aux discriminations. Entre une solide exp\u00e9rience de l’accompagnement humain et une certification cayc\u00e9dienne, elle propose \u00e0 Lausanne et en Suisse romande un suivi attentif, \u00e9quitable et orient\u00e9 vers l’autonomie de chacun\u00b7e.<\/p>\n

Prendre rendez-vous
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Coordonn\u00e9es<\/h3>\n
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\ud83d\udccd Cabinet Saint-Claude, Lausanne (Vaud)<\/strong><\/div>\n
\ud83d\udcde +41 76 613 46 34<\/a><\/strong><\/div>\n
\ud83d\udcac WhatsApp +41 76 613 46 34<\/a><\/strong><\/div>\n
\u2709\ufe0f bonjour@lasafrologue.com<\/a><\/strong><\/div>\n
\ud83c\udf10 lasafrologue.com<\/a><\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","atbdp_listing_types":[256],"at_biz_dir-category":[533],"at_biz_dir-location":[362,344],"at_biz_dir-tags":[830,831,829,828],"class_list":["post-7831","at_biz_dir","type-at_biz_dir","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","atbdp_listing_types-professionnels","at_biz_dir-category-sante","at_biz_dir-location-lausanne","at_biz_dir-location-suisse","at_biz_dir-tags-bien-etre","at_biz_dir-tags-gestion-du-stress","at_biz_dir-tags-sophrologie-caycedienne","at_biz_dir-tags-sophrologue-lausanne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/at_biz_dir\/7831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/at_biz_dir"}],"about":[{"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/at_biz_dir"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7831"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"atbdp_listing_types","embeddable":true,"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/atbdp_listing_types?post=7831"},{"taxonomy":"at_biz_dir-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/at_biz_dir-category?post=7831"},{"taxonomy":"at_biz_dir-location","embeddable":true,"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/at_biz_dir-location?post=7831"},{"taxonomy":"at_biz_dir-tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/afro-europe.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/at_biz_dir-tags?post=7831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}